Qu'il est difficile actuellement de se soutraire aux diktats d'une époque où le bonheur est obligatoire!

Nous n'avons jamais été si libres et pourtant si esclaves de pressions titanesques provenant de toutes parts, nous engageant à être heureux pour participer à cette merveilleuse société qu'est la société moderne.

 Et pourtant, qu'il est bon de lâcher prise! Il est en effet plus que nécessaire d'arrêter de se mettre la pression parce qu'on ne correspond pas aux canons du bonheur actuel.

 Ce n'est pas parceque vous n'êtes pas l'image de l'homme/ la famille / la femme parfait(e) que vous n'avez pas le droit d'être heureux! On nous demande d'être tellement parfaits que les exigences en deviennent irréalistes....La publicité, certains films et la culture en général nous mettent face à certaines règles qui ne peuvent être respectées, parce qu'elles demandent trop ou tout simplement parce qu' elles se contredisent.

En effet, sous couvert de prôner la liberté, la modernité ou l'égalité, les règles deviennent de plus en plus tyranniques, que ce soit au travail, dans le couple ou au sein de la famille.

 Les femmes doivent être de bonnes mères de famille, des employés disponibles à tout moment pour ' booster' leurs carrières, des amantes douces et sexy, toujours prêtes pour tenter de nouvelles expériences ( décrites longuement dans les magazines féminins et masculins )....

Même les hommes, dans leur hégémonie pourtant millénaire, n'échappent pas au phénomène : ils doivent se montrer masculins et compréhensifs, professionnellement agressifs mais pères de famille impliqués, galants mais pas machos, élégants mais pas efféminés....Dans ces conditions, comment arriver à ménager la chèvre et le chou?

Faire des choix selon ses valeurs et sa personnalité.

Si on ne peut faire tout ce qui est recommandé, il faut alors choisir, et se poser plusieurs questions. Dans quels domaines pensez- vous avoir le plus de progrès à faire? Qu' est-ce qui est véritablement important pour vous? Dans quoi voulez-vous dépenser de l' énergie? Quelles sont les choses qui peuvent vous apporter le plus de bonheur selon vous?

De plus, nous avons tous des personnalités différents, et il est inutile de vouloir tout changer en même temps : si l'on est introverti, inutile de vouloir du jour au lendemain faire un bain de foule, car se mettre en situation d'échec ou de malaise important est la meilleure façon d'abandonner très vite ses bonnes résolutions. Il est préférable de se fixer de petits objectifs à sa mesure.